每個人都會老，一開始也許只是老花、出現白髮這些小問題，漸漸地發現關節、腰椎退化，或是走路變緩慢，甚至記憶力也不比以往好。面對細微狀況，長輩總說「老毛病，沒關係！」但面對身體的警訊，千萬不能置之不理，透過定期健康檢查了解狀況，小痛才不會變成大病。
為什麼要做高階健檢？
雖然長輩在工作或退休後，大部分會透過員工健檢、公費檢查等方式來檢視自己的身體狀況。但這些檢查項目難以全面涵蓋疾病風險，有些癌症或病變，得利用更精密的儀器，才能得知具體的狀況，部分高階健檢甚至能提早預知罹病機率，有效避免不可逆的傷害。
如何替父母選擇健檢項目？
健檢項目五花八門，長輩究竟適合哪些檢查？基本上，以銀髮族的年齡層來說，較常出現的疾病包含代謝症候群、肝病、糖尿病等，這些透過基礎健檢大多可以篩檢出來，其他疾病就需考量自身生活習慣，以及是否有家族史或診斷出哪些疾病，來選擇檢查項目。
考量一、生活習慣
現代人愛吃燒烤炸物、重口味，這樣的飲食習慣相當傷胃，假如腸道裡的小病灶逐漸發展為大腸癌，後續的治療就會更加的辛苦與複雜！針對腸道健康，可選擇全面的大腸鏡檢查，讓醫師透過內視鏡，深入檢查腸道每個角落，及早發現異常也可以及時處理，杜絕大腸癌發生的可能。
考量二、年齡
骨質密度與骨折發生率息息相關，骨質疏鬆症患者容易因輕微跌倒而骨折，引起的疼痛及後遺症還可能影響日常生活。骨密度約在35歲時達到高峰，之後會隨著年紀增加而減少。尤其女性在停經後（約50歲）骨質會開始快速流失，男性則是到60、70歲之後才略較明顯。因此女性建議年滿65歲可加選骨質密度檢查；男性則是依自身需求來決定。
聽力退化是銀髮族常見慢性疾病之一，聽損將對生活品質帶來巨大影響與情緒。尤其聽損導致長輩漸漸封閉、不愛與人接觸，長期下來可能也會增加失智風險。
考量三、家族史
台灣每年約有萬人因「肝病三部曲」（慢性肝炎、肝硬化及肝癌）而離世，背後原因多與B肝和C肝有關。兩者傳染方式，有9成是先天感染，由媽媽傳染給腹中胎兒；剩下則是血液或體液的感染。
只要有肝癌家族史或B肝、C肝帶原，皆建議定期追蹤肝指數（AST及ALT）、胎兒蛋白（AFP，肝臟嚴重發炎或者），檢查肝臟功能的狀況。除了抽血外，同時輔以超音波影像檢查，腹部超音波可以直接觀察肝臟有無腫瘤或異常。
肺部X光主要是觀察肺結核、肺炎、慢性下呼吸道疾病。若是肺癌家族史者，除了X光以外，也建議選擇準確度更高的低劑量電腦斷層掃描一起檢查，以利偵測早期肺癌。除家族史，若有久咳不癒的症狀、其他肺部疾病，或本身為癮君子、常常需要吸入油煙者，也都建議加選LDCT。
考量四、疾病
心血管長年位居國人十大死因第二名，包含心臟病、中風、周邊動脈阻塞等，而高血壓、高血糖、高血脂、肥胖會使血管變得狹窄、血流變慢、有粥樣硬化斑塊等。頸動脈是身體重要的動脈，負責供應腦部血流，透過頸動脈超音波，檢查頸動脈的狀況，避免有堵塞卻不知道，最後造成腦中風，突如其來的變故更會使全家都措手不及。
銀髮族的眼睛檢查並沒有列入常規健檢之中，但上了一定年紀後，白內障、青光眼、老年黃斑部病變等往往會接種而來。因此建議長輩定期接受「眼底檢查」，確定視網膜有無變薄或破裂，以免後續併發眼睛疾病。尤其是糖尿病患者，血糖過高會損害眼睛中的小血管，更要定時注意眼睛健康。
另外，糖尿病也會引起腎臟病變，也建議透過抽血、超音波、尿液檢測等篩檢，確定腎功能是否有異常。
有些長輩總會下意識忘記照顧自己的健康，作為孩子的我們，在有能力時，不妨替他們安排一場舒適且無痛的健檢。上述檢查項目，禾馨健康管理都有提供，民眾可依自身需求，與醫師或健檢管家討論最適合的方案。守護爸媽的健康，就從現在開始吧！
