🌞台灣天氣持續高溫🔥
氣溫常飆破35℃，熱到受不了
加上濕度高，導致體感溫度更高🥵
悶熱潮濕不僅影響工作效率
還可能對身體造成嚴重影響
尤其從事戶外工作的勞工👷👷♀️
🌡️高溫作業下，若沒有適當的預防
將影響健康與破壞生理功能
🥵#熱危害 的風險會大幅遽增
【熱危害的 #高風險族群？】
➊ #高血壓或心臟病等慢性病
➋ #服用藥物（抑制排汗、利尿劑等藥劑）
➌ #體重過重者
➍ #年紀較高齡者
【常見的熱危害有哪些？】
➊ #熱痙攣：當身體活動量過大，大量流失水分造成電解質不平衡，肌肉強烈抽筋疼痛
➋ #熱衰竭：頭痛感到噁心想吐、無力倦怠、血壓降低
➌ #熱中暑：體溫超過40度、意識模糊不清、精神混亂，是熱危害中最危險！
如果處理不當會導致器官衰竭，甚至死亡，其死亡率高達30%以上。
⚠️當身邊夥伴發生上述熱危害症狀🔥
記住緊急處理步驟：
🌬️移至陰涼處➜ 👕鬆衣➜💦散熱➜🚰補充水➜🚑送醫
可以先評估並協助移動至陰涼通風處
再鬆開其衣物並平躺休息
使用風扇加速熱對流散熱，
以冰袋放於主要血管流經的頸部、腋下、鼠蹊等部位幫助散熱
🈶意識清醒：喝稀釋的電解質運動飲品或是加少許鹽的冷開水
🈚意識不清醒：儘快送醫處理，立刻打119爭取黃金救援時間
☀️在職場隨時留意勞工的身體狀況👷♀️
做好熱危害的預防與降低發生可以這麼做：
➊適時補充水分、多休息和做好防曬的準備
➋減少在高溫或正中午時間工作
➌設置遮陽裝置防止太陽直射
用噴霧灑水或風扇設備來降溫
➍提供冷水、冷毛巾、淋浴裝置等來降體溫
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〈本文由禾馨醫療臨場服務詹宜學醫師審稿〉
參考 #勞動部職安署
《高氣溫戶外作業勞工熱危害預防指引》
