第一次做胃腸鏡，要好好進行清腸的動作，才不會檢查做白工。清腸包含低渣飲食和服用瀉劑，讓原本充滿糞便的腸道，可以徹底清理乾淨，以免清腸程度不理想，使大腸黏膜被糞便或糞水擋住。當醫師視野越是清晰，更能揪出每一個微小的瘜肉、腫瘤、潰傷等病變。
什麼是低渣飲食？
低渣飲食顧名思義，是降低腸道內的殘渣，通常需要在檢查前2天開始進行，主要方式是降低粗纖維（富含膳食纖維）的攝取量，以及避開引起脹氣、刺激，甚至會讓糞便殘渣留在腸壁的食物。
低渣飲食怎麼吃？避開哪些食物？
烹調方式以清蒸、水煮為主，不要烤、滷、煎、炸、生食，並選擇低纖維、好消化的食物，可以避免食物消化後形成過多殘渣。食量的部分也建議不要吃太飽，5至7分飽即可。以下根據不同種類的食物給予挑選建議，詳細低渣飲食指南一表就知道：
胃腸鏡檢查前一天要無渣飲食
檢查前一天要特別注意清流質飲食（無渣飲食），意思就是以流質食物為主，像是運動飲料、米湯、魚湯、雞精、蜂蜜水等上述提到的飲料或湯類。自然也要避免牛奶、高纖豆漿或任何刺激性飲品。
清腸劑怎麼用？服藥與水分要在「最佳時間點」
清腸劑是為了讓身體水分集中到腸胃道，並幫助排出積存的糞便，服用時需要搭配大量水分。一般來說，清腸劑需要分2次使用，基本上檢查前一晚就要開始排空腸胃。
服藥、水分時間點
禾馨擁有許多不同時段的檢查，包含「夜間小資族健檢」、「午間健檢」等，不同時段有不同吃藥時間，但目前最常見的檢查時段仍以早上為主，下列是最常用的清腸方式與時間。
第一次
- 前一天晚上6點先搭配水服用第一劑。
- 服藥完1小時後，在4小時內可每隔20-30分鐘喝一杯250cc水，陸續喝完5到8杯水後，約攝取1250-2000cc的水分。
- 服藥3小時後會開始有便意，開始陸續排便數次。
第二次
- 上午檢查，在當天早上4-5點服用；下午檢查，早上7-8點服用。
- 服藥完30分鐘後，在每隔20-30分鐘喝一杯250cc水，陸續喝完3到4杯水後，約攝取750-1000cc的水分。
- 服藥1小時後會開始有便意，開始陸續排便數次。
理想清腸狀態是排出淺黃色、清澈透明液體，並且沒有任何殘渣。由於清腸階段需要大量飲水，因此平常沒有飲水習慣者，可能會感到腹脹、噁心，也建議要做胃腸鏡檢查之前，養成每天喝水1500-2000cc的習慣會更好，才能幫助腸道排出裡面累積的廢棄物，讓胃腸鏡檢查更順利。
