面對首次健檢，民眾一定希望能了解越多，才能選出CP值最高的健檢方案。光是了解參考指標還不夠，本篇也將詳解民眾常見問題，如健檢頻率、重要健檢項目等內容，幫助大家選出適合自己的方案喔！
Q1：重要健檢項目有哪些？
除了參考自己的年齡、生活習慣與家族史外，還是不知道該怎麼挑選自己想要的健檢方案嗎？到了一定年齡後，只有基本款的健檢方案可能不夠，此時也可參考重要的加選項目，從中選擇適合自己的。
胰臟癌被稱作「沉默癌王」，在最新110年癌症登記資料中，其發生率也首度擠進前10大癌症中。但卻很少人會重視胰臟檢查，原因在於，胰臟在胃的旁邊，若有疼痛跡象，容易誤以為是胃痛，導致發現時已經是晚期，錯失治療良機。
如果有相關症狀（如上腹疼痛或背痛，食慾不好、消化不佳，沒有特意減肥體重卻減少許多等）或家族史，就建議加做胰臟內視鏡超音波。
癌症基因檢測
除了透過各種檢查項目確定罹癌外，也可以透過抽血來檢驗身體77項基因，提早發現將近30種癌症的病變機率，像是肺癌、腸胃道癌、攝護腺癌與卵巢癌，都是可以提早預防，甚至在一開始就介入治療的喔！
若有長期補充荷爾蒙，或孕前、孕中及哺乳期的女性， 只要年滿30歲，就建議定期做乳房檢查，ABVS乳房超音波可以不似傳統檢查會擠壓乳房，造成疼痛，範圍更全面的超音波，更是減輕疼痛，也提高婦女做乳房檢查的意願和舒適度。
Q2：怎麼安排適當健檢頻率？要一年一次嗎？
每個人所適合的健檢周期，還是要看個人身體狀況、有無疾病症狀或跡象來安排。如果都沒有，可大致參考以下原則：
- 未滿40歲，身體也沒有特殊狀況者，每5年檢查一次即可。
- 40到65歲則建議約每3年就做一次健檢。
- 65歲以上每年1次，尤其有家族病史或潛在危險因子更應定期追蹤篩檢。
但要注意的是，若本身有疾病或基因，像是B型肝炎帶原，即使還很年輕，也應該每隔半年就照一次腹部超音波，以免肝癌病變。另外，部分篩檢工具的敏感度較低，飲食習慣不佳或有腸胃道症狀的患者，也要提高做糞便潛血檢查的頻率，或改做胃腸鏡來確保健康。
Q3：健檢項目越多、越昂貴，就越有保障？
血液、尿液檢查雖然基礎，但也相當重要，他們可以發現慢性病，像是糖尿病、高血壓、高血脂等，因此不是健檢項目並不是越貴越重要，最基本的項目也不能忽略喔！
以健檢項目來說，核磁共振便是屬於費用較高的項目，但也無法藉此工具篩檢出所有癌症，比如胃癌、大腸癌的診斷，透過簡單快速的糞便篩檢、血液檢驗和無痛的內視鏡檢查，就能早期發現疾病，以便早期接受治療。
Q4：怎麼挑適合的健檢機構？
健檢之前，該挑選哪家機構呢？基本上，好的健檢機構，應具備品質優良的篩檢工具，也要有專業團隊能進行解說，並提供後續轉診照護系統，而這些要求，禾馨民權健康管理都能達成！
在這裡，可以找到許多新穎、無痛的篩檢工具，檢查流程結束後，也將安排專科醫師一對一解說檢查報告，並進行衛教諮詢和健康促進建議，必要時將協助轉診和後續治療事宜。
面對任何疾病，醫學上一定採「預防勝於治療」的原則，因此一定要避免「自認飲食、運動都正常，所以沒有生病」的心態。隨著年齡增長，免不得會經歷一些大小病，而且有些疾病一開始不會有症狀，定時健康檢查才能及時揪出每個病灶，或追蹤默默上升的指數，降低癌變的可能性！
為了顧好自己的健康，無論是小資族或抽不出時間的上班族，都可以來到禾馨健康管理，找到屬於自己的健檢方案，可利用下班時間無痛做健檢，不用額外請假，就能掌握健康喔！
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